Individueel traject

BrainSpa biedt individuele trajecten waarbij we inzichtgevend te werk gaan, gebruik makend van technieken zoals neurofeedback, hartcoherentietraining, biofeedback, AVE en The Work. Na jarenlange expertise heeft BrainSpa een model ontwikkeld, waarbij de insteek is om mensen in zo kort mogelijke tijd vooruit te helpen. Het traject wordt afgestemd op individuele doelen en mogelijkheden qua tijdsinvestering.

BrainSpa model:

Fase 1 Analyse : Onderzoek naar onderliggende mechanismen in relatie tot klachten of aandachtspunten; zoals disbalans in de hersenen, stressniveau, patronen in denken. Hiervoor zetten we technieken in zoals QEEG analyse (hersenmap) en het maken van een Biofeedback Stressprofiel.

Fase 2 Shift : Het maken van een shift, patronen doorbreken. Dit gebeurt in inzichtgevende sessies, waarbij het doel is om te ervaren hoe een optimale hersenbalans en mindset voelt. Ook wordt onderzocht welke technieken het beste werken. Verschillende technieken kunnen worden ingezet, zoals neurofeedback, hartcoherentie, AVE, The Work. Soms is 1 sessie voldoende, soms zijn een aantal sessies nodig.

Fase 3 Consolidatie: In deze fase gaat het erom deze nieuwe mindset en hersenbalans toegankelijker te maken. Er zijn mogelijkheden om dit ook thuis te oefenen, met behulp van speciale apparaatjes en oefeningen. Technieken zoals neurofeedback, hartcoherentie, AVE, The Work en oefeningen om de Kracht van het NU te ervaren kunnen worden ingezet.

Fase 4 Integratie: De kunst is vervolgens om het geleerde als nieuwe levenstijl door te voeren in het dagelijks leven. Hier hebben wij creatieve oplossingen voor.

Dit model dient als basis en wordt flexibel ingezet. Het aantal sessies varieert per client en hangt af van doelstellingen en vorderingen. Soms is 1 inzichtgevende sessie voldoende om thuis verder te kunnen. Anderen hebben behoefte aan langduriger begeleiding. Intensieve trajecten zijn ook mogelijk, waarbij gedurende meerdere dagen achter elkaar intensief wordt gewerkt aan het bereiken van een shift en het intrainen van meer ontspanning, helderheid in het hoofd en een goede hersenbalans.

.... voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek!