Prestatie
Voor het verbeteren van prestaties, of het nou om prestaties op de werkvloer of voor meer specifieke prestaties op de golfbaan of tijdens creatieve processen gaat, bestaan heel mooie geavanceerde tecnieken.
Neurofeedback is een manier, waarbij de hersenen getraind worden om in een bepaalde 'Zone’ te komen, van waaruit prestaties moeiteloos worden neergezet.
Audio Visual Entrainment stimuleert heel specifiek hersengolven met geluiden en lichtflitsen, die men in een staat brengt van ontspannen aandacht.
Training van het hartritme is ook zeer effectief bij het verbeteren van prestaties, doordat een zoals dat wordt genoemd ‘coherent hartritme patroon’ bijdraagt aan een betere concentratie, een diepere ontspanning, meer helderheid in het hoofd en emotionele evenwichtigheid.
Daarnaast zijn er ook nog verschillende denkstrategieën die de mentale ruis tot rust kunnen brengen. Hierdoor is het mogelijk om sneller goede en heldere beslissingen te nemen en adequater op situaties te reageren.
Een combinatie van mentale rust, fysieke ontspanning, gebalanceerde hersenactiviteit en een scherpe aandacht, maken het leveren van prestaties een moeiteloze onderneming.
BrainSpa
Trainingen, Analyse & Coaching
Zutphen, Amsterdam, Eindhoven
& op lokatie
T +31 (0)575 54 10 60
E info@brainspa.nl
KvK 09218427