Vermoeidheid
Chronische vermoeidheidsklachten zijn een veelvoorkomende klacht. Vermoeidheidsklachten komen op zichzelf voor, maar gaan vaak samen met andere klachten zoals depressie, angsten, burnout, stress, slaapproblemen, hersenletsel etc.
Verschillende mechanismen, waaronder stress, negatief denken en angsten kosten het lichaam veel energie waardoor uitputting kan ontstaan als hier niets aan wordt gedaan.
Op hersenniveau uiten vermoeidheidsklachten zich vaak in een grote hoeveelheid trage activiteit (theta hersengolven), die normaal alleen maar is te zien als iemand ligt te slapen, of bijna in slaap valt. Dat houdt in, dat iemand eigenlijk wat slaperig door het leven gaat. Dat kan voelen alsof er een soort sluier of waas om je heen hangt, waardoor alles niet goed tot je doordringt.
Wat ook de oorzaak is, vermoeidheidsklachten zijn over het algemeen goed aan te pakken met hersentraining, waarbij de hersenen weer geleerd wordt om in wakkere staat ook echt wakker te zijn.
BrainSpa
Trainingen, Analyse & Coaching
Zutphen, Amsterdam, Eindhoven
& op lokatie
T +31 (0)575 54 10 60
E info@brainspa.nl
KvK 09218427